Esta atividade faz parte do Plano Academia (Musculação + Ginástica)
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Descrição
Aula que visa o aumento da força e resistência muscular através de exercícios localizados para glúteos, abdômen e pernas.

A quem se destina?
Homens e mulheres com idade a partir de 11 anos.

Informações adicionais: 

Idade: a partir de 11 anos
Aulas de 45 minutos

Horários:
Quarta-feira – 08h00
Sexta-feira – 08h00

Local: Sala Zen (1º andar da academia)