Esta atividade faz parte do Plano Natação Adulto (Natação Adulto + Deep Running + Hidroginástica)

Quer uma atividade física que vai melhorar a sua força muscular, resistência, flexibilidade e o equilíbrio, mas sem o impacto que os exercícios terrestres exercem nas articulações? Então, a hidroginástica é perfeita para você!
Os benefícios são muitos e vão desde a perda de peso, melhora na circulação e na respiração e até mesmo prevenção de doenças cardiovasculares.

A quem se destina?
Sócios (Homens, mulheres, jovens, gestantes, melhor idade e atletas) que busquem uma atividade complementar para o condicionamento físico, diminuindo os riscos de impacto.

Informações adicionais:

Idade: a partir de 14 anos

Horários:
Segunda a Quinta-feira
10h35

Terça e Quinta-feira
18h15

Local: Piscina Aquecida

Informações sobre vagas na piscina aquecida

Necessidade de matrícula
Pagamento mensal*
*Consulte na Secretaria o valor do pacote

Exame de piscina obrigatório R$ 43