O voleibol é um dos esportes mais praticados na atualidade. Além de estar presente em competições esportivas, também é praticado em escolas e clubes. É um esporte que faz o corpo trabalhar como um todo, melhorando as capacidades físicas funcionais, cardiorrespiratória e de fortalecimento.
O vôlei também é um aliado das atividades cotidianas, melhorando coordenação motora e flexibilidade, além de estimular a convivência em grupo, respeito às regras, colegas, professores e adversários. 

A quem se destina?
O treinamento mirim é indicado para sócias com idade a partir de 12 e 15 anos e o treinamento adulto é misto, podendo ser frequentado por qualquer sócio com 15 anos ou mais.

Informações adicionais:

Idade: a partir de 10 anos

Horários:

Terça e quinta-feira

Escolinha 10 a 12 anos (Feminino)
16h às 17h

Treinamento Mirim 13 a 15 anos (Feminino)
17h às 18h

Treinamento Adulto a partir de 15 anos (Misto)
19h30 às 20h45

Sábado

Escolinha 10 a 12 anos (Feminino)
14h às 15h

Treinamento Mirim 13 a 15 anos (Feminino)
15h às 16h

Local: Ginásio Oficial / Duplo 

Instrutora
Jéssica

Atividade gratuita
Não há necessidade de inscrição