O que é?

A modalidade do basquetebol é praticada de forma coletiva, no qual uma equipe é composta por até 16 atletas e para o jogo são necessários 5 atletas em quadra. No jogo de basquetebol uma de suas características é a variação de tipos físicos em uma mesma equipe. Geralmente o mais baixo é o armador, os mais rápidos são os ‘’alas’’ e os atletas com maior estatura e força são usados inicialmente como pivôs, cabendo assim a possibilidade de qualquer criança poder participar.

 

A quem se destina?

Aos sócios de 7 a 14 anos, de ambos os sexos, que estejam interessados em vivenciar o esporte de maneira correta e sempre respeitando o próximo, com disciplina, educação e intensidade nos treinamentos. 

A vivência do ambiente do basquete, proporciona a sociabilização das crianças, além do ganho de desenvolvimento motor, coordenação Bilateral, Precisão e também organização.

Elaborado para que todas as crianças possam aproveitar da melhor forma, e principalmente aproveitando para aprender os movimentos através da ludicidade do esporte.

 

Por que você deveria participar?

– Por ser uma atividade dinâmica, predominantemente aeróbica, envolve uma série de benefícios, além de ser uma ótima maneira de manter a forma.

– A prática desse esporte exige do jogador equilíbrio e força, fortalecendo os músculos abdominais e da região lombar, favorecendo a resistência e sustentação da coluna vertebral.

– Os braços e ombros são tonificados através da aceleração com as batidas das bolas e os lançamentos para os colegas da equipe. Enquanto as pernas e articulações inferiores ganham força e agilidade em deslocamentos e arranques.

– Devido à intensidade dos exercícios de corridas, pulos e defesas realizadas pelo jogador durante o jogo, gera um alto gasto calórico e auxílio no controle do colesterol e da pressão sanguínea. Além de queimar o excesso de calorias indesejadas, faz bem para o coração.

– Para crianças, o esporte age diretamente no crescimento e desenvolvimento ósseo, tendo em vista a capacidade de tração que o jogo proporciona.

– A habilidade estabelecida em jogo ajuda na concentração e na autodisciplina, melhorando coordenação motora e raciocínio lógico.

– Um dos grandes prazeres de quem joga basquete é o convívio com os amigos, as brincadeiras permitidas entre os jogadores, resultando em diversão e muitas risadas.

Informações adicionais:

Idade: a partir de 6 anos

BASQUETE ESCOLINHA MASCULINO
6 a 9 anos – Instrutores: Drago / Yasmin
Quarta e sexta-feira
16h00 às 16h45

9 a 11 anos – Instrutores: Drago / Elton
Segunda, quarta e sexta-feira
16h45 às 17h30

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BASQUETE TREINAMENTO MASCULINO
Sub 13 (2011/2012) – Instrutor Cesar
Segunda, quarta e sexta-feira
16h às 18h

Sub 14 (2010) – Instrutor Elton
Segunda, quarta e sexta-feira
18h às 20h

Sub 15/16 (2008/2009) – Instrutor Drago
Segunda, quarta e sexta-feira
18h às 20h

Sub 17 / 18 (2005/2006) – Instrutores Drago/Elton
Segunda, quarta e sexta-feira
18h às 20h

Sub 17 / 18 (2005/2006)
PREPARAÇÃO FÍSICA CENTRO DE EXCELÊNCIA
Terça e quinta-feira
17h15 às 18h

TREINO DE ARREMESSO
Terça-feira
18h30 às 19h45

TREINAMENTO
Quinta-feira
18h30 às 20h30

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BASQUETE FEMININO
A partir de 10 anos – Instrutor: Yasmin
Segunda e sexta-feira
16h às 17h30