Esta atividade faz parte do Plano Academia (Musculação + Ginástica)
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Descrição

Utilizando o treinamento full body, o professor buscará um trabalho cardiovascular de alta intensidade, somado a movimentos de braços. Com isso, todos os músculos do corpo serão exercitados.

Para melhorar a sua performance ou iniciar sua prática, oferecemos um plano de treino completo de bike. Conheça as outras modalidades de Bike:

Bike Peloton 45′
Bike Interval 45′

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Informações adicionais:

Idade: a partir de 11 anos
Aulas de 45 minutos

Dias e horários:
Segunda-feira – 8h / 9h
Terça-feira – 8h / 9h
Quarta-feira – 7h / 9h
Quinta-feira – 8h / 9h
Sexta-feira – 7h / 9h

Local: Sala de bike (2º andar da academia)