Run Out

Run Out

Aula de corrida com acompanhamento técnico, do clube ao Parque Ibirapuera.

TERÇAS e QUINTAS | 7h às 8h

De 20/1 a 26/3

Local de Encontro: entrada principal do CAML (toldo)

O treino é conduzido pela equipe EQ Performance e visa:

• Desenvolvimento da técnica de corrida
• Melhorar a resistência
• Mais conforto na prática ao ar livre

Formato do treino:

• Aquecimento no clube
• Corrida até o Parque Ibirapuera
• Educativos de corrida e técnica
• 1 volta no Parque do Ibirapuera
• Corrida de volta até o clube

Atividade sem custo adicional.