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Condicionamento Físico de Basquete
Mais preparo, mais força, mais jogo. Seu corpo sente, sua performance agradece.
Condicionamento Físico direcionado para o Basquete
TERÇAS e QUINTAS – 12h às 13h
QUARTAS e SEXTAS – 6h30 às 7h30 / 7h30 às 8h30
Aulas 1 ou 2 vezes por semana.
Aperfeiçoamento técnico e físico com foco em:
- Fundamentos do basquete
- Coordenação, equilíbrio e ritmo
- Força, velocidade e resistência
Treinos individuais ou em grupo (mín. 3 pessoas), com metodologia dinâmica.
Local: Ginásios
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