Atividades

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Alongamento

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Esta atividade faz parte do Plano Academia (Musculação + Ginástica)
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Com as nossas aulas, você vai ter muitos benefícios como: melhora da postura, aumento da flexibilidade, alívio da dor e muito mais.

Informações adicionais:

Idade: a partir de 11 anos
Aulas de 30 minutos

Horários:
Segunda-feira – 17h15
Terça-feira – 9h30 / 17h45 / 19h45
Quarta-feira – 10h00 / 17h00
Quinta-feira – 9h30 / 17h45 / 19h45
Sexta-feira – 10h00 / 17h00

Local: Sala de Ginástica e Sala Zen (1º andar da academia)