Atividades

Esta atividade faz parte do Plano Academia (Musculação + Ginástica)
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Descrição

Aula funcional intensa e dinâmica, que combina exercícios aeróbicos, de força e potência em formato de circuito. Ideal para quem busca melhorar o condicionamento físico, ganhar resistência e sair da rotina.

Informações adicionais: 

Idade a partir de 11 anos
Aulas de 45 minutos

Horários:
Sábado – 10h00

Local: Sala de Ginástica (1º andar da academia)